4 miarki

[...] i do roboty, po robocie trening, po treningu oto jesterm :) Zaraz po przebudzeniu wpadła porcja zestawu naprawczego na stawy a chwilę później shake mleczny z 2 bananów, 1 miarki białka z płatkami jaglanymi. O 10:30 kawał duszonego czerwonego mięcha z ziemniakami i surówką z buraka. O 14:30 70g owsianki na wodzie a od 16:30 trening. Dzisiaj [...]

[...] 2/5 jakby troche kofeiny szłu nie ma 5-ogólne odczucia raczej słąby przy jednej porcji niby skład fajny ale miniaturowe dawki PEA nie poczułem wogóle może 2-3 miarki dały by kopa a tak to lipa Od poniedziałku startuje z hybrydą IF VLCD już bym zaczął ale mam wesele kumpla w weekend i nie będe się oszukiwał %-) Zmieniony przez - [...]

1-nazwa PYRE 2-smak 3/5 do wypicia ale że to wiśnia bym nie powiedział 3-pompa 2,5/5 słabiej odczuwalna niż na Xpanidzie 4-pobudzenie 2/5 jakby troche kofeiny szłu nie ma 5-ogólne odczucia raczej słąby przy jednej porcji niby skład fajny ale miniaturowe dawki PEA nie poczułem wogóle może 2-3 miarki dały by kopa a tak to lipa

[...] 220gram Kolacja Serek wiejski 200g wymieszany z łyżką miodu 20g Wtorek Śniadanie OMLET: płatki owsiane błyskawiczne 80g, 5 białek jaj, rodzynki 30gram Przekąska Banan, 1,5 miarki odżywki białkowej z wodą 200ml oraz bułka pełnoziarnista z szynką z kurczaka 30gram, sałatą oraz pół pomidora Trzeci posiłek Ryż 75g, makrela wędzona 75g, 2 ogórki [...]

[...] O 14:30 jadę na siłownie , przed treningiem pije shake 300 ml wody 10 G BCAA , 5 G bety , 5 G Mono , ( na dole podam mój plan treningowy ) Po siłowni piję BCAA 10 g i 2 miarki białka ALLNUTRITION z wodą ( około 16:30 ) jem 40 gram ryżu basmati , 165 g kurczaka + warzywa , 10 gram oleju kokosowego 4 posiłek jem o 19-19:30 40 gram ryżu [...]

[...] (smak ananasa i jabłka), żółcień pomarańczowa (smak kiwi), czerwień koszenilowa (smak granatu), błękit brylantowy (smak kiwi). Zalecane dawkowanie Jedną porcję (10 g – 1½ miarki) rozpuścić w 200 ml wody. Stosować przed treningiem. Wartości odżywcze Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 300g SKŁADNIKI AKTYWNE 4Ever [...]

witam jak w temacie otwarte 3 dni temu wziete 3 miarki po 20g smak banan nie podchodzi mi probowalem sie przyzwyczaic ale nic z tego, kupione na allegro za 70+14 cena jaka mnie interesuje to 45zl plus 13 za przesylke oczywiscie odbior osobisty z wawy gratis.moge na priwa dac linka do aukcji w ktorej kupilem [...]

Dostałem paczkę supli od SFD. Wczoraj spróbowałem na sen Bulka po zawodach o smaku czekolada i to podwójną porcję - 2 miarki, BOMBA, rozpuszcza się sam, w smaku rewelka, zero piany!!! Dziś po kolacji spróbowałem Carbo o smaku czarnej porzeczki, jeszcze tego samku nie spotkałem (w suplach) mega dobry i słodki od razu podwójna dawkę dałem i jeszcze [...]

Cześć, Wspomagam się przetreningówką ostrovit pump pre-workout smak lemon i mam pytanie jak to dawkujecie? Ostatnio włożyłem 2x miarki czyli 10g na 300ml wody i myślałem, że zwymiotuje. rozpuszczalność masakra, grudki, smak ohyda.. Wytrzymałość, siła oraz pieczenie całej twarzy ok no ale kurde.. Doradźcie jak to dawkować i z czym przyjmować, [...]

[...] zapotrzebowanie na tę witaminę. Witamina C wzmacnia układ odpornościowy, działa antyoksydacyjnie oraz usprawnia produkcję kolagenu. Sposób użycia Spożywać do 1 gram (1/5 miarki) po głównym posiłku popijając dużą ilością wody. Wartości odżywcze Porcja 1g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250g SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin C Zawartość [...]

[...] 2-smak 3/5 do wypicia ale że to wiśnia bym nie powiedział 3-pompa 2,5/5 słabiej odczuwalna niż na Xpanidzie 4-pobudzenie 2/5 jakby troche kofeiny szłu nie ma 5-ogólne odczucia raczej słąby przy jednej porcji niby skład fajny ale miniaturowe dawki PEA nie poczułem wogóle może 2-3 miarki dały by kopa a tak to lipa Druga dawka te same odczucia

[...] to KWESTIA indywidualna druga sprawa to tolerancja po czasie, jak lecisz na stymulantach caly rok to nie dziw sie ze nie dziala 1g kofy -- po 2 miesiacach na meso dwie pelne miarki nie robily namnie zadnego wrazenia, a pierwsza porcja 3/4 miarki wystrzelila mnie na caly dzien niestety ale trzeba robic przerwy bo potem wiaderkiem mozesz nabierac i [...]

ja testowalem pierw Kill It by Rich piana i zawiodlem sie na maxa , potem po miesiacu wlecialo meso i ciagle na 3/4 miarki , max 1 miarka i bylo spoko caly czas , na mnie kofa w tab wogole nie dziala , kawa juz owszem

[...] zapobiega katabolizmowi podczas treningu oraz zwiększa energię i motywację podczas intensywnego treningu. www.hitec.pl SPOSÓB UŻYCIA: jedną porcję (18 g proszku - trzy miarki) rozpuścić w 300ml wody, dobrze wymieszać. Stosować jedną porcję dziennie bezpośrednio przed treningiem. Jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości powyżej 800mg może [...]

Witam. Kupiłem BA firmy Real Pharm. Na opakowaniu jest napisane, żeby brać 1 miarkę. 1,37g BA w jednej miarce więc, żeby wziąć 4g BA muszę zjeść 3 miarki. problem w tym, że w środku nie ma miarki {{:-(. Brał ktoś BA z tej firmy? ile może być BA na 100g gotowego produktu? Nadole link do zdjęcia produktu: [...]

[...] na rynek w 2012roku, było wiele kontrowersji o tym. Pamiętam, że sprowadzałem go z Anglii. O efektach ciężko powiedzieć, bo brałem go bardzo nieregularnie, dodatkowo bez miarki, więc porcje były bardzo zawyżone, a w środku nie wiedziałem czy to nie jest Ibum :) Czy taki noopept: będzie ok? Noopept RX Ewentualnie jakieś zamienniki, coś innego? [...]

Witam. Mam pytanie co do spożywania odżywki białkowej. Do tej pory piłem ją w postaci rozpuszczonej w szejkerze z woda lub mlekiem. Dzisiaj pierwszy raz zmieszałem 1,5 miarki w około 200 gramach jogurtu naturalnego i dodałem łyżeczkę dżemu własnej roboty. Muszę powiedzieć że samk po prostu rewelacyjny (odzywka o smaku truskawkowym), i moje pytanie [...]

[...] nie jest napisane w ujakiej jednostce...;/ wydaje mi sie ze g skoro na opakowaniu pisze ze 1 porcja zawiera 5,93g (tez dziwne skad taka liczba) i pisze ze 1 porcja to 1/4 miarki... to daje 5 g czasem ciut wiecej bo 1/4 to chyba tyle . Na BA jest malutka miarka wogole nie ma na niej liczb;/ Producent puisze ze jedna porcja 5g(1 miarka) [...]

Ale jak znieść zmęczenie po posiłku, nie rozumiem tego w ogóle. Wg opakowania wychodzi 1/4 miarki to 5g bcaa

[...] Animal flex Potas + magnes vit C pre Bombshell Whey 60g BCAA 20g Pare słów o Bombshell kto nie zna niech szybko nadrobi zaległości najlepsze porównanie działa jak 2 miarki starego dobrego Noxi Pro Gdyby nie to nie wiem czy bym dziś cokolwiek zrobił DIETA dziś nie pisze co było bo był kryzys i coś we mnie pękło :-( Podsumowując kończę po [...]